segunda-feira, 11 de abril de 2011

The Way (2010)

Tom é um médico americano que viaja para a França para recuperar o corpo de seu filho, Daniel, morto numa tempestade enquanto fazia o trajeto "El Camino de Santiago", também conhecido como "The Way of Saint James", ou "O Caminho de Santiago". Levado por sua profunda tristeza e pelo desejo de compreender melhor seu filho, Tom decide deixar sua vida californiana vazia para trás, e embarca em uma peregrinação histórica, numa combinação de luto e homenagem a Daniel, refazendo a trajetória de seu filho no "Caminho de Santiago".

Elenco

Martin Sheen ... Tom
Emilio Estevez ... Daniel
Deborah Kara Unger ... Sarah
James Nesbitt ... Jack
Joaquim de Almeida ... Padre José

Ficha Técnica

Título Original:The Way
Título Traduzido:O Caminho de Santiago de Compostela
Gênero: Drama
Ano: 2010
Direção: Emilio Estevez
Origem: EUA

Qualidade: DVDRip
Tamanho: 1.93 Gb
Qtde de mídias: 1

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quinta-feira, 24 de março de 2011

Novas botas

Comprei a Nomade Finisterre, sai da loja com ela e até agora não tive vontade de tirá-las!

No sábado ou domingo vou tentar este circuito: http://tinyurl.com/4eqjhcw, passarei por 6 parques curitibanos, ~25km, vamos ver como me sinto depois deste batismo de botas.

quinta-feira, 17 de março de 2011

Blog do Jamerson Lima

Ontem eu e Leandro fomos a uma reunião da Associação dos Amigos do Caminho de Santiago de Compostela de Alagoas e conhecemos o Jamerson Lima, que está indo agora no dia 10 de abril para Compostela. Ele tem um blog e disse que vai atualizá-lo durante a viagem.

quarta-feira, 16 de março de 2011

Tamanho ideal de calçados para caminhada (de acordo com a Nômade)

Relacionamos abaixo respostas para algumas duvidas freqüentes em relação ao tamanho ideal de nossos calçados. Caso a informação que você procura não conste abaixo, é só escrever para nós, ok?

Como devo provar um calçado?
"O seu pé não tem apenas um único tamanho, mas vários. Quando você está sentado, o tamanho do seu pé é menor do que quando você está de pé; caminhando ou correndo; pela manhã ou no final do dia; em temperaturas baixas ou em climas quente e úmido; o pé varia de tamanho e forma. O mesmo acontece quando você caminha com calçados com e sem salto”.

(Fonte: Poron Insider -EUA)

Por isso, quando você for provar qualquer tipo de calçado, fique sempre de pé e dê uma caminhada pela loja. Também é interessante provar os calçados no final do dia (ou então prová- los novamente em casa à noite) quando seus pés estão no tamanho máximo.

Como sei se minha Nômade está no tamanho ideal?
Para saber se o tamanho de sua Nômade está bom, coloque a bota e amarre. Ai, fique em pé, ande e veja se seus pés estão firmes, seguros e, principalmente, confortáveis. Faça então o movimento de flexão do pé (dobre o pé como se fosse dar um passo). O dedão não pode encostar no bico da bota. O ideal é que sobre um pequeno espaço, de 3mm a 5mm, entre os dedos e a biqueira. Durante uma longa caminhada seu pé “incha” devido ao aumento da circulação e esse espaço é importante para que o calçado não lhe machuque. Lembre-se também de usar uma meia adequada.

Devo comprar um numero maior que eu calço?
Normalmente, não. A Nômade padronizou a sua numeração com a real escala brasileira. Desenvolve as formas já com um aumento de 5mm só na frente. Assim, por exemplo, uma bota 40 possui todas as medidas de um 40, com exceção do comprimento que é 5mm maior. Mas o ideal mesmo é você provar, andar e sentir. Se um número maior -ou menor- ficar mais confortável, não tenha duvida, leve esse.

Posso comprar um numero apertado?
NÃO, o ideal é seguir as recomendações anteriores.

As botas laceiam?
Na largura sim, um pouco. No comprimento não! Como sua Nômade possui uma biqueira e um contra-forte muito resistentes a bota não deforma nesse sentido. Então JAMAIS compre uma bota que tenha ficado apertada no comprimento.

Minhas botas ficaram apertadas, que devo fazer? Tem algum macete para lacea-las?
Se suas botas estão apertadas só existe uma coisa que você pode e deve fazer, TROCÁ-LAS! As botas possuem uma estrutura muito resistente e a deformação é lenta e muito pequena, então não perca tempo tentando “laceá-las”. Também dispense os “macetes milagrosos” que te ensinarem. Isso normalmente não resolve e depois você não conseguirá trocar o produto, pois ele vai estar com cara de usado.

Minha bota esta apertada, retirar a palmilha interna resolve?
Retirar as palmilhas internas pode ate ajudar um pouco, mas isso só deve ser feito em casos extremos, tipo “você só percebeu que a bota estava apertada e machucando quando estava no meio da trilha”. As palmilhas têm papel fundamental para o conforto e a distribuição da pressão plantar, removê-las tornará sua Nômade mais “dura”. O que pode ser feito é trocar a palmilha interna original, que é bem alta, por outra um pouco mais fina, tipo as de tênis. Já vimos casos em que a bota justa ficou pegando no calcanhar do usuário e com a troca de palmilhas o problema foi resolvido.

segunda-feira, 14 de março de 2011

Indicação da Nômade

O pessoal da Nomade disse que a bota indicada para Compostela é sem dúvida a Finisterre. O Solado é Amazonas e é completamente impermeável. O peso dela é 540g.

Vi alguns foruns falando sobre a Peregrino e a Titã. Esse "Teste e opinião das Botas Nômade Peregrino" me desanimou um pouco devido aos pontos negativos colocados. Eu achei a titã mais bonita e com design mais atual. Ela vem com solado vibram e possui um sistema de membrana transpirável e impermeável criado para climas tropicais (que não será o nosso caso).

Indicações da "Trilhas & Rumos"

O pessoal da "Trilhas & Rumos" me indicou uma mochila de 48 litros:
Eles me falaram que ela é muito confortável, oferece acolchoamento reforçado (tanto nas costas quanto na barrigueira), regulagens nas alças, acesso pelo fundo, etc.

Eles também me indicaram o seguinte saco de dormir:
... e esse estojo de primeiros socorros:
Essas dicas estão também nesse link: http://www.trilhaserumos.com.br/dicas_ondeir_ler.asp?IdDestino=44

sexta-feira, 11 de março de 2011

Indicação da Snake

O pessoal da Snake me indicou duas botas para Compostela:
As duas possuem solado VIBRAM OUTDOOR e são impermeáveis, mas o tecnologia não é GORE-TEX. Achei a Zodiac mais bonita, porém muito pesada.